Τι είναι ο σακχαρώδης διαβήτης;

'Ο διαβήτης είναι μια δια βίου πάθηση όπου είτε το σώμα δεν παράγει αρκετή ινσουλίνη είτε δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει την ινσουλίνη που παράγει.'

Το σώμα χρειάζεται ινσουλίνη για να μετατρέψει τη ζάχαρη από την τροφή σε ενέργεια. Εάν το σώμα δεν έχει ινσουλίνη ή δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει σωστά, το αποτέλεσμα είναι υψηλό επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Υπάρχουν τρεις κύριοι τύποι διαβήτη:

Τύπος 1, όπου το σώμα παράγει λίγη ή καθόλου ινσουλίνη.
Τύπος 2, όπου το σώμα παράγει ινσουλίνη αλλά δεν μπορεί να τη χρησιμοποιήσει σωστά.
Διαβήτης κύησης, όπου το σώμα δεν χρησιμοποιεί σωστά την ινσουλίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Συμπτώματα διαβήτη τύπου 2

Τα κλασικά συμπτώματα του διαβήτη (τύπου 1 και τύπου 2) είναι τα ακόλουθα:

κούραση
συχνουρία
ασυνήθιστη δίψα και
ανεξήγητη απώλεια βάρους.

Οι κίνδυνοι για την υγεία του διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης είναι μια δια βίου πάθηση. Τα υψηλά επίπεδα γλυκόζης στο αίμα για μεγάλο χρονικό διάστημα μπορεί να προκαλέσουν:

προβλήματα όρασης
καρδιολογικά προβλήματα
διαταραχές στην κυκλοφορία του αίματος
νευρολογικές επιπλοκές

Αν και δεν υπάρχει θεραπεία για τον διαβήτη, η κατάσταση μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή ή / και ινσουλίνη σε συνδυασμό με προσαρμογή σε ένα υγιεινό τρόπο ζωής.

Παράγοντες κινδύνου για διαβήτη τύπου 2

Δεν υπάρχει μεμονωμένη αιτία διαβήτη τύπου 2, αλλά ορισμένοι παράγοντες αποτελούν προδιάθεση για την ανάπτυξή του:

ηλικία 40 ετών και άνω
η αύξηση του σωματικού βάρους
η οικογενειακή προδιάθεση
ο διαβήτης κύησης
οι δυσλιπιδαιμίες

Ελαχιστοποίηση του κινδύνου

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη ή την αναβολή του διαβήτη τύπου 2 λαμβάνοντας αυτά τα μέτρα:

Μην καπνίζετε.
Αποκτήστε ένα υγιές σωματικό βάρος και διατηρήστε το.
Να είστε σωματικά δραστήριοι.
Περιορίστε την πρόσληψη λίπους και ζάχαρης.
Διατηρήστε τη χοληστερόλη στο αίμα σας εντός των επιπέδων-στόχων.
Διατηρήστε μια φυσιολογική αρτηριακή πίεση.